こんにちは、今回テーマは、「緊急ではないが重要なこと」です。
毎日やるべきタスクに追われて、気づけば一番大事なことが後回しになっている…。そんな経験はありませんか？
緊急ではないが重要なこととは？
まず整理しておきたいのは、「緊急」と「重要」はまったく別の概念ということです。
例えば電話が鳴ればすぐに出る必要があるので緊急ですが、それが人生の大きな意味で本当に重要かどうかは別ですよね。
緊急ではないが重要なこと＝「未来を豊かにするために必要だが、今日やらなくても困らないこと」
たとえばこんなものがあります。
- 運動や健康管理
- 家族や友人との時間
- 自己投資（勉強や資格取得）
- 資産形成やライフプラン
- 趣味や心を整える活動
なぜ後回しにしてしまうのか？
人間はどうしても「締め切りがあるもの」「人から催促されるもの」に反応しやすい生き物です。
逆に、健康や人間関係のように長期で影響することは“今日やらなくても困らない”ため、後回しになりがちです。
例：
・運動は明日からでいいか…
・読書は時間があるときにしよう…
・貯金や投資は来月からでいいや…
この積み重ねが、数年後に大きな差となって現れます。
緊急ではないが重要なことに時間を割くコツ
① スケジュールに組み込む
「空いた時間にやろう」では永遠にできません。
予定表に“ジムに行く” “本を読む”と具体的に書き込むことが大切です。
② 小さく始める
いきなり毎日1時間の運動はハードルが高いです。
5分のストレッチや、10分の読書など、小さな積み重ねを大切にしましょう。
③ 「未来の自分」にご褒美を与えるイメージ
緊急ではないけど重要なことは、未来の自分が「ありがとう」と言ってくれる投資です。
今日の5分が、5年後の自分を大きく助けてくれます。
ポイント：
・スケジュール化する
・小さく始める
・未来の自分を想像する
やらないリスクを意識する
人はメリットよりもデメリットを意識したほうが行動できることがあります。
たとえば、
・運動を後回しにすると、数年後に体力が落ち、病気のリスク増大
・資産形成を後回しにすると、老後に困窮する
・人間関係を後回しにすると、大切な人との時間が失われる
「今やらないこと」の代償をイメージすると、行動に移しやすくなります。
まとめ：今日からできる一歩を踏み出そう
「緊急ではないが重要なこと」は、人生を充実させる最大のカギです。
一気に変えようとせず、小さく続ける仕組みを作ることが成功のポイントです。
良い例：
・毎朝5分ストレッチ
・毎晩1ページ読書
・毎月5000円を積み立て投資
あなたも今日から、小さな一歩を踏み出してみませんか？
